何謂低血糖？低血糖的症狀、預防及與急症處理方法。

「低血糖」是糖尿病急性合併症，低血糖常是突然發生的，且會導致患者有身體不適的低血糖症狀及意外傷害、智能衰退……等。若低血糖時間過久，嚴重者可造成腦部損傷、昏迷，甚至危及生命。當血糖不穩定或是控制不佳時，發生低血糖的風險會增加。

• 造成低血糖比較常見的原因包括：

1. 注射過量胰島素或服用過量的降血糖藥物
2. 注射胰島素或服用降血糖藥物後延遲進食
3. 進食不定時、或進食量過少
4. 運動過度或空腹運動
5. 肝、腎功能退化酗酒

• 發生低血糖時會有下列症狀：

飢餓的感覺、發抖、冒冷汗、臉色蒼白、心跳加速、視力模糊、頭暈、嘴唇發麻、無力感、昏昏欲睡、脾氣暴躁、性情改變，甚至昏迷。但若糖尿病多年，或已有神經病變，可能沒有明顯的低血醣症症狀，叫做「低血糖不自覺」，此時需要經常監測血糖，以免發生嚴重低血糖而昏迷。

• 發生低血糖時的處理方法：

1. 「患者清醒時」：服用含有10-15公克糖分的食物 (糖水、含糖飲料、糖果、糖包)，並且最好30分鐘後再測試血糖，看看是不是已恢復正常。離下一餐若還有一小時以上，再補充一份含醣食物 (如一片土司或一杯牛奶)。
2. 「意識不清時」：勿灌食任何液體，可從齒縫灌入蜂蜜、糖漿或施打昇糖素，或立送醫治療。

• 如何預防低血糖的發生？

1. 遵從醫師指示的劑量及用法，正確使用口服降血糖藥物與注射胰島素。
2. 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請於 15-30 分鐘之內要進食正餐。
3. 遵從糖尿病飲食原則，三餐應定時定量。
4. 不可以空腹運動；額外運動前酌量補充點心，如:一份水果、土司。
5. 學習居家自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。
6. 預防夜間低血糖：睡前食用點心、睡前時可檢測血糖、白天活動量有增加時應特別注意夜間低血糖的發生。
7. 若發生夜間低血糖則返診時應告知醫師，以作為調整劑量之參考。
8. 隨身攜帶方糖、糖果、餅乾、果汁等，萬一發生低血糖可以立即食用。
9. 隨身攜帶糖尿病識別卡或糖尿病護照(聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院)，萬一發生低血糖昏迷時，可爭取急救時間。
10. 每個人的低血糖症狀表現不一樣；萬一發生低血糖，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，以預防再次發生低血糖。
11. 糖尿病友的家人與朋友，應該瞭解低血糖的預防與處理。